' IT IS SIMPLE, BUT NOT EASY. '
BRYAN KEST
WAS ERWARTET DICH BEIM PERSONAL YOGA?
In einem ausführlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Ich gewinne ein Bild davon, was du von deinem Personal Yoga Training erwartest. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele und einen persönlichen Trainingsplan. Er basiert auf deinen Wünschen und bezieht dabei deine körperlichen Voraussetzungen und individuellen Bedürfnissen mit ein. Vor allem soll dein Yogatraining eines - dein Wohlbefinden steigern und sich gleichzeitig leicht und nachhaltig in den Alltag integrieren lassen.
DU BIST BEREITS YOGI?
Du praktizierst Yoga bereits und möchtest dein Wissen & Können vertiefen? Auch hierfür eignet sich das Personal Training. Als erfahrene 500h Trainerin (YA) helfe ich dir, deine Yogapraxis auf das nächste Level zu heben.
IDEEN FÜR DEIN YOGA TRAINING
+ gesunde Gelenke (Knie, Hüfte, Schultern)
+ gesunde Wirbelsäule (Bandscheiben, Haltung)
+ gesunder Rücken (schmerzfrei und beweglich)
+ Verspannungen lösen (Schultern, Nacken, Rücken)
+ Beckenbodengesundheit (für Männer & Frauen)
+ Stressabbau
+ Persönliche Entwicklung (Selbstreflexion, Selbstakzeptanz)
+ Emotionale Stabilität
+ Vertiefung deines bestehenden Yogapraxis (Asanas, Atemtraining, Meditation)
DETAILS
Kostenfreies Aufnahmegespräch
Individueller Trainingsplanerstellung
Einzelstunde zum Schnuppern, danach 3er Karte
Stunde entspricht 75 Minuten
bequem online buchbar
inklusive Equipment (Matte, Blöcke, Gurt, Bolster, Decke, Sandsack, Theraband,… )
Beratung beim Kauf von Equipment
PRÄSENZ ODER ONLINE UNTERRICHT
Du hast die Wahl
Online Unterricht per Zoom
oder Präsenzunterricht in unserem schönen Studio
aktuell unter Einhaltung der 2G+ Regel
65,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
79,00 €
Gesamtpreis
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HEY, ICH BIN OLIVIA!
WIR KENNEN UNS NOCH NICHT?
MEINE STORY FINDEST DU HIER
ODER HINTERLASS MIR EINE NACHRICHT
UND ICH MELDE MICH GERNE BEI DIR.
BIS BALD!