' QUIET THE MIND
AND THE SOUL WILL SPEAK. '
MA JAYA SATI BAGHAVATI
IN DER YOGISCHEN TRADITION VERSTEHT MAN DEN ATEM ALS TRÄGER DER LEBENSKRAFT EINES MENSCHEN.
PRANA BEDEUTET ATEM ODER LEBENSENERGIE, DIE DEN KÖRPER ERHÄLT. AYAMA KANN ÜBERSETZT WERDEN MIT „ERWEITERUNG“.
ZUSAMMEN KOMMT MAN U.A. ZU DER BEDEUTUNG „ERWEITERUNG/ AUSDEHNUNG DES ATEMS“.
ES WIRD GESAGT, DASS NUR EIN KONTROLLIERTER KÖRPER EINEN KONTROLLIERTEN ATEM HALTEN KANN.
KOMMEN KÖRPER UND GEIST ZUR STILLE, IST DIES IST DIE GRUNDLAGE FÜR EINE TIEFE MEDITATION UND ERWEITERTES - LETZTENDLICH ABSOLUTES - BEWUSSTSEIN.
LAUT INDISCHER TRADITION IST PRANAYAMA EIN ESSENTIELLER BESTANDTEIL VON PATANJALI'S ACHTGLIEDRIGEM PFAD DER ERLEUCHTUNG.
1. ES VERVOLLSTÄNDIGT DEINE YOGAPRAXIS
2. ES ERHÖHT DEINE SAUERSTOFFAUFNAHME
3. ES VERBESSERT DEINE KÖRPERLICHE LEISTUNG
4. ES ERHÖHT DEINE GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
5. ES ENTSPANNT DEIN NERVENSYSTEM
6. ES WIRKT KÖRPERLICH UND GEISTIG BEFREIEND
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WANN & WO IHR EURE YOGA MATTEN AUSROLLEN KÖNNT.