' YOUR PRESENT CIRCUMSTANCES DO NOT DETERMINE WHERE YOU CAN GO,
THEY MERELY DETERMINE WHERE YOU START. '
NIDO QUBIEN
IN ZUSAMMENARBEIT MIT DOZENTEN DER MUSIKHOCHSCHULE LÜBECK
EIN KURS FÜR MEHR GELASSENHEIT VOR AUFTRITTEN
DURCH ASANAS, ATEMTECHNIK & ACHTSAMKEITSTRAINING
Auftritte wie Probespiele oder Konzerte können bei Musikern großen Stress und Ängste auslösen und schmälern dadurch nicht selten die eigene Darbietung.
In diesem Kurs lernst du unterschiedliche Entspannungstechniken und findest - durch Selbstversuch und Reflektion - heraus, welche davon dir nachhaltig helfen.
beginnend auf Körperlicher Ebene wirst du lernen über Atmung und Achtsamkeit Ängste zu lösen und Stress abzubauen. Ziel ist es, deine individuelle ‘Tool Box’ zu füllen, die dir in Stresssituationen Sicherheit gibt. Die Übungen sind dabei unkompliziert, leicht erlernbar und dennoch hoch wirksam gegen Lampenfieber.
Damit dein Potential im richtigen Moment scheinen kann!
BEWUSST MACHEN & VERSTEHEN
PRAKTIZIEREN & REFLEKTIEREN
TOOL-BOX FÜR AUFTRITTE
89,00 €
Gesamtpreis
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen