Yoga MATTENPLAN

' EVERYBODY IS A YOGA BODY. '

JESSAMYN STANLEY

yOGA GEGEN sTRESS

 

  • NIMM DIR EINE AUSZEIT UND TU DIR WAS GUTES
  • UNKOMPLIZIERT PER ONLINE-UNTERRICHT
  • SANFTE YOGAÜBUNGEN WECKEN DEINEN KÖRPER  AUF UND ERFÜLLEN DICH MIT NEUER ENERGIE
  • MIT ATEMÜBUNGEN SENKST DU DEIN STRESSLEVEL
  • ACHTSAMKEITSÜBUNGEN BOOSTEN DEINE LAUNE

iNFOS

  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • OPEN CLASS - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
  • DIENSTAGS 18:30 - 19:45 UHR 
  • ONLINE UNTERRICHT PER ZOOM
  • "BRING-A-FRIEND-RABATT"
  • BEQUEM ONLINE ANMELDEN & ZAHLEN 


yOGA GEGEN sTRESS

 

  • SPEZIELLE THEMEN EINMAL GENAU BETRACHTET
  • IN UNSEREN WORKSHOPS GEHEN WIR INS DETAIL
  • WISSENSERWEITERUNG & TIEFE EIGENE ERFAHRUNGEN STEHEN DABEI IM FOKUS 
  • DETOX YOGA, YOGA FOR ATHLETES, YOGA FÜR MUSIKER, YOGA GEGEN ÄNGSTE, YOGA BASICS SIND NUR EINIGE UNSERER THEMEN...

iNFOS

  • REGELMÄSSIG NEUE WORKSHOPTERMINE
  • UND FORTBILDUNGEN FÜR YOGALEHRER/-INNEN
  • ONLINE UND IN PRÄSENZ
  • YACEP ZERTIFIZIERT BEI DER YOGA ALLIANCE
  • INDIVIDUELLE THEMEN NACH ABSPRACHE MÖGLICH


personal training

  • INDIVIDUELL ANGEPASSTE YOGA FLOWS MIT PERSÖNLICHEN SCHWERPUNKTEN ( WIE Z.B. KÖRPERLICHE BESCHWERDEN, STRESSABBAU)
  • INTENSIVE EINFÜHRUNG IN SPEZIELLE THEMENGEBIETE (MEDITATION, ATEMTECHNIK, PHILOSOPHIE)
  • BESTIMME WANN, WO, WIE LANGE & WIE OFT

iNFOS

  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • PERSÖNLICHER TRAININGSPLAN
  • ONLINE UNTERRICHT PER ZOOM 
  • ODER 1:1 UNTERRICHT UNTER EINHALTUNG DER CORONA HYGIENEMASSNAHMEN
  • INKLUSIVE EQUIPMENT 


yOGA IM pARK

  • DER FRÜHE VOGEL FÄNGT DEN WURM...

  • NEUE SOMMER-YOGA-REIHE IM PARK
  • EIN DYNAMISCHER YOGA FLOW FÜR EINEN WACHEN START IN DEN TAG!

  • AKTIVIERE KÖRPER & GEIST UNTER FREIEM HIMMEL

iNFOS

  • OPEN CLASS - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • IMMER MITTWOCHS AB 26. MAI
  • 10:00 - 11:00 UHR
  • STADTPARK LÜBECK


Deep Hatha

  • IN DER TIEFE LIEGT DIE KRAFT...

  • DURCH DAS LANGE HALTEN DER ASANAS VERTIEFEN WIR UNSERE PRAXIS UND ERWEITERN DIE GRENZEN DESSEN, WAS MÖGLICH IST

  • ERLEBE EINE GANZ NEUE, INTENSIVE YOGAPRAXIS

iNFOS

  • OPEN CLASS - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • NACH FREIGABE DER CORONA-BESCHRÄNKUNGEN

  • IMMER FREITAGS

  • 18:30 - 20:00 UHR

  • ENTWICKLUNGSRAUM  I  LÜBECK ST. GERTRUD



Schwangeren Yoga

  • VOM ICH ZUM WIR -
  • IM EINKLANG MIT DIR SELBST!
  • FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT MIT YOGA NACH INDISCHER TRADITION
  • BEGEGNE DEN VIELEN HERAUSFORDERUNGEN DER SCHWANGERSCHAFT GELASSENER
  • GENIESSE DEN AUSTAUSCH MIT VERSIERTEN LEHRERN UND ANDEREN SCHWANGEREN 
  • UND EINE ZEIT NUR FÜR EUCH ZWEI!

iNFOS

  • OPEN CLASS - EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • AB SSW 13 BIS HIN ZUR GEBURT
  • AB DIENSTAG 04. MAI 2021  /  14:00 - 15:15 UHR
  • ÜBER ZOOM
  • JETZT ANMELDEN UND 'EARLY-BIRD' PREIS SICHERN


Yoga nach der Schwangerschaft

  • DAS IST DEIN COMEBACK!
  • DIESE YOGASTUNDE FOKUSSIERT SICH AUF DIE GESUNDE RÜCKBILDUNG DEINES KÖRPERS - BESONDERS DIE DEINES BECKENBODENS
  • MUMMY FITNESS IST EIN WICHTIGER ASPEKT FÜR DEIN KÖRPERLICHES UND GEISTIGES WOHLBEFINDEN
  • YOGA HILFT DIR DIE KRAFT FÜR DEINE NEUEN AUFGABEN ZU FINDEN
  • UND IHNEN GELASSENER ZU BEGEGNEN 
  • DIESER KURS IST EIN ORT DES WOHLVERDIENTEN RÜCKZUGS FÜR DICH

iNFOS

  • 7 WOCHEN ONLINE KURS
  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • AB DER 8. WOCHE BIS HIN ZU MEHREREN JAHREN NACH DER LETZTEN ENTBINDUNG 
  • AB DIENSTAG 04. MAI 2021  /  10:30 - 11:45 UHR

  • ÜBER ZOOM

  • JETZT ANMELDEN UND 'EARLY-BIRD' PREIS SICHERN


personal training

  • IHR HABT EUCH BEREITS GEFUNDEN?
  • IHR HABT EINE RÄUMLICHKEIT ODER MÖCHTET ONLINE UNTERRICHT NEHMEN?
  • DANN STEHT EINER INDIVIDUELLEN YOGAPRAXIS MIT INTENSIVER BETREUUNG NICHTS MEHR IM WEG!
  • BESTIMMT SELBST DEN FOKUS, DER EUCH AM HERZEN LIEGT
  • UND GENIESST EINE INTENSIVE UND PASSGENAUE PRAXIS IM PERSONAL GROUP TRAINING

iNFOS

  • ALL LEVELS - KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • ERSTELLUNG ABGESTIMMTER TRAININGSPLÄNE
  • ONLINE UNTERRICHT PER ZOOM 
  • ODER 1:1 UNTERRICHT UNTER EINHALTUNG DER CORONA HYGIENEMASSNAHMEN NACH FREIGABE
  • INKLUSIVE EQUIPMENT UND BERATUNG


TIGERSHAKTI YOGA

OLIVIA ROSENTHAL

 

RYT-500 YOGA LEHRERIN
ZERTIFIZIERT BEI DER  INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE

 

LÜBECK  I   OSTSEE

0451 - 50 49 35 49

HELLO@TIGERSHAKTI.DE

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