Yoga für Corona Helfer

' IN A WORLD WHERE YOU CAN BE ANYTHING

BE KIND. '

VICKI RUSSEL BELL

Wir sagen danke.

Wir möchten unsere Dankbarkeit  gegenüber allen Corona-Helfern, besonders dem medizinischen Personal, ausdrücken. Danke für Dein tägliches Engagement, das Leben rettet!

DANKE AN ALLE HELFER.

 

Da viele von euch dabei an ihre Grenzen gehen, möchten wir euch helfen, Stress abzubauen, die Sorgen für einen Moment hinter sich zu lassen und einen Moment der inneren Ruhe zu finden.

Deshalb bieten wir für medizinisches Personal den  kostenfreien Online Yoga Kurs "Yoga für Corona-Helfer" an.

In diesem Kurs steht deine Entspannung, auf  körperlicher und geistiger Ebene, für uns an erster Stelle.  Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Yoga oder körperlichen Voraussetzungen nötig. Jeder kann mitmachen.

tu dir was gutes, damit du weiterhin Gutes tun kannst!


Yoga für Corona-Helfer

  • wir möchten euch für euren Einsatz etwas zurückgeben - mit dem was wir am besten können: Yoga
  • Yoga hilft dir, in Situationen von großer Belastung und einem bedrückenden Umfeld, mehr Gelassenheit zu finden 
  • indem du körperliche und emotionale Anspannung abbaust, dein Stresslevel senkst und neue Perspektiven findest
  • tu dir was gutes, damit du weiterhin Gutes tun kannst!

ZEITEN

  • immer Dienstags
  • 18:30 - 19:45 Uhr
  • kostenfrei für medizinisches Personal oder andere Corona-Helfer
  • bitte erbringe einen kurzen Nachweis über deine Tätigkeit

vor Beginn

  • du brauchst nicht viel...
  • einen Internetzugang und Emailkonto
  • vor der Stunde bekommst Du per Email einen Zoom-Link zugeschickt
  • du benötigst keine App und keinen Account
  • mach es Dir vor Deinem Screen bequem: sorge für angenehmes Licht, schalte Emailbenachrichtigung und Handy aus.
  • roll Deine Matte aus (wenn Du eine hast) und sorge für ein Sitzkissen (Meditationskissen, hohes Schlafkissen, gerolltes Duschhandtuch). Wenn es Dir Probleme bereitet, auf dem Boden zu sitzen, nimm einen Stuhl.
  • stell sicher, dass die Audioeinstellung so gewählt ist, dass Du mich gut hören kannst. Wir sollten Dich in der Anfangsrunde auch gut hören können, danach muten die Teilnehmer Ihre Mikros und wir kommunizieren einzeln bei Fragen. 

bei Fragen...

Anmeldung

* alle Daten dienen ausschließlich zur Kurs-Anmeldung bei TigerShakti Yoga. Wir geben Ihre Daten weder an Dritte weiter noch nutzen wir sie für Werbezwecke.

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es ist besser, eine Kerze anzuzünden - als die Dunkelheit zu verdammen. Entdecke neue Wege.

 

Wer ich bin, was ich unterrichte, wie ich unterrichte, Wer mich unterrichtet und wie ich zu all dem gekommen bin - Lies es gerne nach.

 

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TIGERSHAKTI YOGA

OLIVIA ROSENTHAL

 

RYT-500 YOGA LEHRERIN
ZERTIFIZIERT BEI DER  INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE

 

LÜBECK  I   OSTSEE

0451 - 50 49 35 49

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